चलने का अंदाज़ बदला है तो हलके में ना लेना, लिवर ख़राब हो सकता है!

जब आपके पैरों में चोट लगती है तो आपकी चाल बदल जाती है. आप लंगड़ाकर या पैर घसीटकर चलते हैं. वैसे ही अगर कमर या कूल्हे में कोई समस्या होती है तो उसका असर भी आपकी चाल पर पड़ता है. यानी आपकी चाल आपकी सेहत के राज़ खोलती है. आपको पता है, अगर आपका लिवर ख़राब होना शुरू हो गया है तो इस केस में भी आपकी चाल बदल जाती है. आज जानते हैं चाल से ख़राब लिवर का पता कैसे चलता है और लिवर को ख़राब होने से कैसे बचाया जा सकता है.

ये हमें बताया डॉक्टर मनीष काक ने.

आजकल फैटी लिवर की समस्या बहुत आम है. इससे लिवर को नुकसान पहुंचता है. इसके कारण शरीर को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है. शरीर की मांसपेशियां कमज़ोर होने लगती हैं. ऐसे में चलने-फिरने, उठने में दिक्कत होती है. अगर फैट के कारण लिवर को नुकसान पहुंचा है यानी लिवर सिरोसिस हो गया है तो शरीर की मांसपेशियां कमज़ोर हो जाती हैं. चलने-फिरने में दिक्कत होती है. लिवर कोमा में ग्रेड 1, 2, 3 होते हैं. अगर कोई लिवर सिरोसिस का मरीज़ है और ग्रेड 1, 2 की तरफ़ जा रहा है तो चलने में दिक्कत होती है. इसलिए अपनी चाल को ज़रूर नोटिस करें. अगर चाल में बदलाव आ रहा है तो ध्यान देने की ज़रुरत है. फैटी लिवर की परेशानी अल्ट्रासाउंड से पता चल जाती है. खानपान का ख्यास ख्याल रखें. एक्सरसाइज करें. लिवर की टेस्टिंग करवाएं. ताकि पता चल सके कि फैटी लिवर से लिवर ख़राब तो नहीं हुआ है.